Правильная осанка — шаг к здоровью и успеху.

89757525_4930843_1326520599_fotodevusheksospiny21 Посмотрите на себя…. Прежде чем читать эту статью, прямо сейчас, обратите внимание на то, как вы сидите или стоите в этот момент.

То, что я хочу сказать, многие знают, чуть ли не с самого детства, когда мамы  или учителя в школе им говорили: «Сядь ровно…», «Выпрями спину». А может быть, вы забыли об этом? Или вы никогда не задумывались, почему и насколько это важно? Как это может повлиять на ваше здоровье, настроение и даже на вашу судьбу?

Возможно, эта информация не будет новой, но почему я решила написать об этом?

«Это же так просто…, это все знают»: скажете вы. Но…

Вот мы выходим на улицу и что мы видим? Сутулые плечи, поникшие головы и, следовательно, хмурые лица.

1212

747

Существует как прямая, так и обратная связь между нашим телом и внутренним состоянием. Эмоции и настроение отражаются на осанке и походке человека. Когда нам грустно, мы подавлены или неуверенны в себе, плечи сутулятся, голова опущена. У счастливых людей прямая спина, легкая пружинистая походка.  Доказано, что как внутреннее состояние отражается на состоянии физического тела, и наоборот, изменив свою осанку, вы можете улучшить свое настроение. Таким образом, если вам грустно или вы раздражены, выпрямите спину, расправьте плечи, поднимите голову вверх и через короткое время, ваше настроение улучшится. Известно, что позитивные люди реже сталкиваются с проблемами и легче с ними справляются.

Прямая спинаэто прямой путь к здоровью. Согласно учениям восточной медицины, каждый позвонок напрямую связан с тем или иным внутренним органом. Это используется при иглоукалывании и различных видах массажа. Поэтому, если человек привык сидеть, сгорбившись, то со временем мышцы спины, которые, помогают держать спину ровно, ослабевают и позвоночник начинает искривляться. Если в позвонках возникают проблемы, то заболевает и тот орган, который с ними связан. Когда человек сидит или стоит согнувшись, грудная клетка давит на диафрагму, органы брюшной полости сдавливаются, ухудшается их работа. Человек с правильной осанкой имеет более глубокое дыхание, что способствует насыщению кислородом головного мозга и внутренних органов. Это приводит к улучшению памяти и мышления, увеличению жизненной энергии. Кроме того, вдоль позвоночника проходят крупные энергетические каналы, и если позвоночник искривлен, то энергия не может свободно проходить по ним.

Правильная осанка — признак успешного человека. В те времена, когда общество делилось на сословия, сгорбленная спина, была показателем низких сословий, в то время как красивая, гордая осанка была у интеллигентных людей из высших слоев общества, отсюда и выражение «царская осанка». В наши дни это не сильно изменилось. Согласно исследованиям психологов, практически все успешные люди, лидеры, бизнесмены имеют хорошую правильную осанку, тогда как среди неудачников едва ли найдется человек с расправленными плечами и летящей походкой. Посмотрите на фотографии успешных людей и сравните их с фото людей, которые ведут скучную серую жизнь.

00842b16f5d8bc1d2fa4579c3b2_prev

Человек с прямой спиной энергетически сильнее.  Человек с плохой осанкой подсознательно находится в подчинении у человека с прямой осанкой. Выражение «внутренний стрежень» не случайно. Люди с правильной осанкой, меньше поддаются постороннему влиянию, они более уверены в себе, знают чего хотят и, соответственно,им меньше навязывают чужое мнение. Даже животные чувствуют это. Человека с прямой спиной они воспринимают как вожака, становятся более послушными, более охотно подчинятся. 

Итак…Красивая правильная осанка поможет вам:

-Быть более уверенными в себе, меньше поддаваться влиянию окружающих,

— Иметь прекрасное настроение,

— Стать более привлекательными для окружающих,

— Улучшить здоровье и повысить жизненный тонус,

— Продвигаться по карьерной лестнице, легче достигать своих целей,

Если вы хотите быть более здоровыми, счастливыми и успешными, прямо с этого дня,  начните следить за своей осанкой, укрепляйте мышцы спины и брюшного пресса, носите удобную обувь и одежду.

pravila-uspeha

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

CAPTCHA image
*

Подать заявку на сайте Кредит онлайн без звонков Быстрый кредит. Без комиссий. Займ в Украине