Архивы метки | полезные продукты

Применение специй и пряностей.

1-spetsii-molotyie-naturalnyie-pryanosti-zhitomirВ наши дни, наверное, не найдется человека, который бы не использовал специи и пряности для приготовления пищи.  В каждой стране есть свои особенности и свои традиции употребления специй и чаще всего при приготовлении традиционных блюд используют травы и пряности, которые растут в этой местности. Но большинство людей используют их,  только для того, чтобы изменить вкус пищи или придать блюду какой-то оттенок. Это, конечно же, так, но польза от применения специй и пряностей этим не ограничивается. Читать далее

Как правильно завтракать.

Frühstückstisch/continental breakfastА вы хотите сделать ваш день спокойным и успешным? То, каким будет ваш день, во многом зависит от того, как вы его начинаете.  Завтрак – это немаловажная составляющая, правильного начала дня.

Те из вас, кто по каким либо причинам не завтракает, согласно Аюрведе (древнейшей науке о здоровом образе жизни) наносит своему здоровью огромный урон. А человек, потерявший здоровье, не может быть успешен и в других сферах жизни. Немного о том, как правильно завтракать. Читать далее